تعد أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه من أكثر المشكلات الجلدية شيوعاً بين الشباب والبالغين، حيث تشير الإحصائيات إلى أن ما بين 35% و90% من المراهقين يعانون من حب الشباب في الوجه في مرحلة معينة من حياتهم، وقد يمتد كذلك بعد مرحلة البلوغ، لذلك نقدم لكم في هذا المقال جميع التفاصيل عن اسباب ظهور حبوب الوجه وطرق التعامل معها للحفاظ على بشرة صحية.
ما هي أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه؟
أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه متعددة بسبب عوامل داخلية وخارجية، وتبدأ دائماً من الغدد الدهنية الموجودة داخل مسام الجلد التي تفرز مادة الزهم لترطيب البشرة والشعر، فعندما تتراكم خلايا الجلد الميتة وتلتصق بالزهم اللزج تنسدّ المسام، وتواصل الغدد إفراز الدهون خلف هذا الانسداد مما يُهيئ بيئة خصبة لنمو البكتيريا وظهور الحبوب البكتيرية في الوجه.
وجميع أسباب الحبوب في الوجه تؤدي إلى فرط إفراز الزيوت الدهنية، أو انسداد جريبات الشعر بالزيوت وخلايا الجلد الميتة، كما أن بكتيريا Cutibacterium acnes تتكاثر داخل المسام، وتحدث الحبوب بسبب الاستجابة الالتهابية للجهاز المناعي تجاه هذه البكتيريا.
أما الأسباب الرئيسية لحدوث ذلك تتمثل فيما يأتي:
التغيّرات الهرمونية
تعد التغيرات الهرمونية من أبرز أسباب ظهور حب الشباب في الوجه، حيث أن هرمونات الأندروجين التي ترتفع مستوياتها خلال فترة البلوغ تزيد بشكل ملحوظ من نشاط الغدد الدهنية وإنتاجها للزيوت، وهذا يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب في الجبهة والخدين والذقن.
وهذه التغيرات الهرمونية تحدث بشكل كبير أثناء فترات الحيض والحمل وتناول بعض موانع الحمل الهرمونية، وقد أثبتت الدراسات أن ما يقرب من 70% من النساء يعانين من زيادة الحبوب في الوجه قبل الدورة الشهرية مباشرة بسبب تورم القناة الجريبية الدهنية.
العدوى البكتيرية
الحبوب البكتيرية في الوجه تحدث عندما تتكاثر بكتيريا Cutibacterium acnes داخل المسام المسدودة وتحفز الجهاز المناعي على إطلاق استجابة التهابية، وهذا النوع من البكتيريا لا علاقة له بالنظافة الشخصية لأنه يعيش بشكل طبيعي على سطح الجلد ولا تستطيع منظفات الوجه الوصول إليه داخل المسام.
وبعض سلالات هذه البكتيريا لديها قدرة أعلى على تحفيز الاستجابة الالتهابية، وهذا هو سبب اختلاف شدة حبوب البشرة من شخص لآخر حتى في نفس الظروف.
التوتر والضغط النفسي
التوتر النفسي ليس من أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه بشكل مباشر، لكنه يحفز إفراز هرمون الكورتيزول الذي يزيد من نشاط الغدد الدهنية مما يؤثر بالسلب على توازن الجلد فيؤدي إلى زيادة التهاب حبوب الوجه الموجودة ويسرع ظهور حبوب جديدة.
العوامل الغذائية
أثبتت دراسات عديدة أن الإفراط في تناول منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة كالخبز الأبيض ورقائق البطاطس يرتبط بزيادة ظهور حبوب صغيرة في الوجه، وذلك لأن هذه الأطعمة ترفع مستويات عامل النمو الشبيه بالأنسولين الذي يحفز الغدد الدهنية على زيادة إفرازها، ولكن لا يوجد دليل علمي كافي يثبت أن الشوكولاتة أو الأطعمة الدهنية تسبب حبوب الوجه بشكل مباشر.
الأدوية
بعض الأدوية تعد من اسباب البثور في الوجه عند بعض الأشخاص، ومنها الكورتيكوستيرويدات والتستوستيرون والليثيوم ومضادات الصرع وبعض أنواع مضادات الاكتئاب، لأنها تؤثر على توازن الهرمونات أو تهيج الجلد بصورة مباشرة.
مستحضرات التجميل والعناية
المنتجات الدهنية والزيتية من اسباب ظهور حبوب في الوجه، لأنها تغلق المسام وتحبس الزيوت تحت سطح الجلد فتتسبب في ظهور الحبوب الصغيرة في الوجه، ولذلك ينصح باختيار المنتجات المصنفة على أنها غير زؤانية أي لا تسد المسام وذات تركيب مائي وليس دهني.
العوامل الوراثية
تلعب الوراثة دور كبير في أسباب حب الشباب في الوجه، حيث يكون خطر الإصابة أعلى بثلاثة أضعاف لدى الأشخاص الذين يعاني والديهم من هذه المشكلة، كما تؤثر العوامل الجينية في نسبة الأحماض الدهنية المتشعبة في الزهم.
ما هي أنواع حبوب الوجه؟
تتفاوت حبوب الوجه في أشكالها وعمقها ودرجة ألمها، ومعرفة كل نوع تساعد في فهم أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه لكل حالة:
الرؤوس البيضاء والسوداء
الرؤوس البيضاء هي حبوب تحت الجلد تنشأ عندما تنسد المسام بالكامل فتظهر على شكل حطاطة صغيرة بلون الجلد أو مائلة للبياض، أما الرؤوس السوداء فتنشأ حين يظل رأس المسام مفتوحاً ويتعرض للهواء فيؤدي إلى تأكسد الدهون والميلانين ويصبح اللون داكن وليس أوساخ كما يعتقد كثيرون.
الحطاطات والبثور
الحطاطات هي عبارة عن نتوءات حمراء صغيرة صلبة مرتفعة عن سطح الجلد تظهر عندما تتسرب محتويات المسام المسدودة إلى الأنسجة المحيطة وتسبب التهاب ولكن بدون صديد، أما البثور فهي تحتوي على صديد في المركز وقاعدتها تكون حمراء ملتهبة وهي من أشهر أسباب ظهور الحبوب في الوجه.
العقيدات والخراجات
حبوب العقيدات هي نتوءات كبيرة صلبة تنغرز بشكل عميق في الجلد وهي الحبوب المؤلمة في الوجه وأكثرها عرضة للتندب، أما الخراجات أو الأكياس فهي أخطر لأنها كبيرة ومليئة بالصديد وقابلة للانفجار وتتسبب في ندبات واضحة، ويحدث ظهور حبوب مؤلمة في الوجه غالباً نتيجة وصول الالتهاب إلى طبقات أعمق من الجلد، مما يزيد الضغط على الأنسجة المحيطة ويسبب الألم عند لمسها.
حب الشباب الفطري
ينتج هذا الحب بسبب تراكم الخمائر في مسام الجلد ويظهر على شكل بثور صغيرة موحدة الحجم مع وجود حكة ملحوظة، والمشكلة أنه لا يستجيب للعلاجات المعتادة لحب الوجه.
ما هو أفضل سيروم للتخلص من الحبوب الحمراء في الوجه؟
سيروم نانو للوجه هو افضل سيروم للتخلص من الحبوب الحمراء في الوجه حيث انك تحتاج إلى سيروم يصل للمشكلة من الجذر وليس فقط على سطح البشرة، وهذا بالضبط ما يقدمه سيروم درمانانو بتقنية النانو الذي يعتمد على تقنية Nano Liposomes لإيصال المكونات الفعالة إلى طبقات الجلد العميقة لعلاج أسباب الحبوب في الوجه من الداخل.
هذا السيروم غني بمكونات فعالة تشمل الألوفيرا والجنسنج والجوجوبا والكولاجين وفيتامين B3 وحمض الجلايكولك والساليسيليك أسيد، وهي تعمل على تخفيف الحبوب المؤلمة في الوجه وآثارها وتوحيد لون البشرة وتقليل التصبغات الناتجة عن التهاب حبوب الوجه.
يتميز السيروم بأنه خفيف القوام وخالي من العطور ولا يسد المسام مما يجعله مناسب لأصحاب البشرة الدهنية والحساسة، كما يحفز إنتاج الكولاجين ويزيد من مرونة الجلد مع توفير ترطيب متوازن يمنع الجفاف الذي يعد أحد اسباب ظهور حبوب الوجه عند بعض الأشخاص.
كيف أتخلص من الحبوب المؤلمة في الوجه؟
بعد معرفة أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه، فان علاج ظهور الحبوب في الوجه بشكل مفاجئ يتمثل فيما يأتي:
العلاجات الموضعية لحبوب الوجه
- الريتينويدات الموضعية مثل الأدابالين والتريتينوين: يتم وضعها مرة واحدة يومياً في المساء وتعمل على منع تكون الانسدادات، وهي مناسبة لكل من حبوب البشرة الالتهابية وغير الالتهابية.
- بيروكسيد البنزويل بتركيزات تتراوح بين 2.5% و10%: يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا ومذيبة للزهم وهو عنصر أساسي في حل مشكلة حبوب الوجه، ويتم استخدامه في الصباح بينما يتم استخدام الريتينويدات مساءً حتى لا يحدث تفاعل بينهما.
- المضادات الحيوية الموضعية كالكليندامايسين: تستخدم دائماً مع ببيروكسيد البنزويل لتفادي مقاومة البكتيريا.
- حمض الساليسيليك وحمض الأزيليك: لتنظيف المسام وتقليل التهاب حبوب الوجه والتصبغات الناتجة عنها.
العلاجات الفموية لحبوب الوجه
- الحالات المتوسطة إلى الشديدة: يلجأ الطبيب إلى المضادات الحيوية الفموية كالدوكسيسيكلين والمينوسيكلين ولا تتجاوز مدتها ثلاثة إلى أربعة أشهر مع ضرورة دمجها بعلاج موضعي لتفادي مقاومة البكتيريا.
- الحالات الشديدة: الأيزوتريتينوين الفموي هو الخيار الأمثل لهذه الحالات التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى، لأنه يعالج جميع اسباب الحبوب كما أنه يتطلب متابعة طبية دقيقة بسبب الآثار الجانبية المحتملة.
- للنساء: قد يتم وصف دواء سبيرونولاكتون أو موانع الحمل الفموية المركبة لتنظيم تأثير الأندروجينات على الغدد الدهنية، وهو علاج فعال خاصة في أسباب ظهور حبوب في الوجه للمتزوجة.
علاجات إضافية لحبوب الوجه
- العلاج بالليزر والضوء: يعمل على قتل البكتيريا المسببة للحبوب وتحفيز تجديد خلايا الجلد وهو مناسب لمن يرغب في التخلص من الحبوب الحمراء في الوجه وآثارها.
- التقشير الكيميائي: يزيل خلايا الجلد الميتة ويقلل من إفراز الدهون الزائدة ويحسن ملمس البشرة.
- التصريف والاستخراج بأدوات متخصصة: يستخدم لإزالة الرؤوس البيضاء والسوداء أو شق الخراجات التي لم تستجب للأدوية، ولكنه قد يسبب ندبات إذا لم يتم تنفيذه بشكل صحيح.
- حقن الستيرويد مباشرة في الآفات العقدية والكيسية: تؤدي إلى تحسن سريع وتخفيف للألم الشديد المصاحب لظهور الحبوب المؤلمة في الوجه.
نصائح لتقليل ظهور الحبوب في الوجه
هناك مجموعة من الإجراءات التي تساهم في علاج أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه وتقليل تكرار ظهورها:
- غسل الوجه مرتين يومياً باستخدام منظف خفيف ملائم لنوع البشرة وليس المنظفات القاسية والصابون التي يكون الـ pH لها مرتفع ويُهيّج الجلد.
- تجنب لمس الوجه أو العبث بالحبوب أو الضغط عليها لأن ذلك ينقل البكتيريا من اليدين إلى البشرة ويفاقم التهاب حبوب الوجه ويزيد من احتمالية التندب.
- الاستحمام بعد التعرق الشديد لأن الزيوت والعرق المتراكمين على سطح الجلد يتسببان في انسداد المسام وظهور بثور الوجه.
- استخدام واقي شمس غير زؤاني بانتظام لأن بعض أدوية حب الشباب تزيد من حساسية البشرة للأشعة فوق البنفسجية، كما أن الشمس تزيد من التصبغات الناتجة عن ظهور حبوب حمراء في الوجه فجأة.
- تغيير غطاء الوسادة بصورة منتظمة وتنظيف شاشة الهاتف المحمول لأنها من اسباب ظهور حبوب صغيرة في الوجه التي لا بعرفها كثيرون.
ما هي طرق الوقاية من حبوب الوجه؟
الوقاية من أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه تعتمد على مجموعة من الخطوات التي تقلل من العوامل التي تزيد من نسية ظهورها وتتمثل فيما يأتي:
- اختيار منتجات العناية بالبشرة والمكياج ذات الأساس المائي وإزالة المكياج جيدا قبل النوم في كل مرة.
- اتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على الخضروات والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مع تقليل السكريات المكررة ومنتجات الألبان التي تحفز اسباب حبوب الخد والمناطق الهرمونية.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء وإدارة التوتر والنوم الكافي لأن الإجهاد المزمن يزيد من نسبة ظهور حب الشباب في الوجه بصورة ملحوظة.
- تجنب فرك البشرة بعنف أو استخدام المقشرات القاسية التي تهيج الجلد وتسرع ظهور حبوب جديدة بدلاً من المساعدة في التخلص من الحبوب في الوجه.
- تجنب الضغط المتكرر على الجلد من الخوذات والياقات الضيقة وحقائب الظهر التي تسبب حب الشباب الميكانيكي في مناطق الاحتكاك.
أماكن الحبوب في الوجه وعلى ماذا تدل؟
بعد معرفة أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه، فإن اماكن ظهور حب الشباب هي:
الجبهة
حب الشباب في الجبهة يرتبط في الغالب بزيادة نشاط الغدد الدهنية في منطقة T التي تشمل الجبهة والأنف والذقن، كما أن منتجات تصفيف الشعر التي تلامس هذه المنطقة تعد من أبرز اسباب ظهور حبوب الجبهة لدى بعض الأشخاص، وكذلك التوتر النفسي المزمن.
الخدين
اسباب حبوب الخدود تشمل ملامسة الهاتف المحمول للبشرة بشكل متكرر، وغطاء الوسادة غير النظيف، واليدين تنقلان البكتيريا إلى سطح الجلد، بالإضافة إلى أن منطقة الخدين تحتوي على عدد كبير من الغدد الدهنية، وهذا يجعلها عرضة بطبيعتها لأسباب ظهور حب الشباب في الخدود.
الذقن والفك
حبوب منطقة الذقن والفك ترتبط في الغالب بالتغيرات الهرمونية وهي من أكثر أسباب ظهور حبوب في الوجه للمتزوجة شيوعاً، وتظهر بصورة دورية بسبب بالدورة الشهرية أو التغيرات الهرمونية الأخرى.
الأنف
منطقة الأنف غنية بالغدد الدهنية وبالتالي فهي بيئة مثالية لظهور الرؤوس السوداء وانسداد المسام، وهو من أبرز اسباب الحبوب الصغيرة في الوجه في هذه المنطقة.
عوامل تزيد من سبب ظهور الحبوب في الوجه بشكل مفاجئ
ظهور حبوب حمراء في الوجه فجأة قد يكون نتيجة عوامل متعددة، وأبرزها:
- السفر وتغيير البيئة لأن الانتقال إلى مناخ مختلف يربك توازن الجلد.
- عدم إزالة المكياج قبل النوم مما يسبب انسداد مباشر في المسام.
- الاعتماد على الوجبات الجاهزة والأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع.
- استخدام واقي شمس ثقيل القوام يسد المسام خاصة لأصحاب البشرة الدهنية.
- إزالة شعر الوجه بأدوات غير معقمة أو على جلد جاف يهيج البشرة.
عوامل الخطر المرتبطة بظهور حب الشباب في الوجه والجبهة تحديداً
هناك عوامل خطر تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة لأسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه من غيرهم، وأبرزها:
- العمر: يكون حب الشباب في الوجه أكثر شيوعاً بين المراهقين، ولكن حب الشباب بعد البلوغ يُصيب النساء بصورة أكبر ويرتبط سبب ظهور حبوب في الوجه في سن الخمسين بالتغيرات الهرمونية في مرحلة انقطاع الطمث.
- الوراثة والتاريخ العائلي المرضي: يرفع من خطر الإصابة بشكل ملحوظ، ويعد من أسباب ظهور الحبوب في الوجه بعد الثلاثين.
- السكن في المناطق الحضرية: يرفع من معدلات حبوب على الوجه مقارنة بالمناطق الريفية بسبب زيادة التعرض للتلوث والضغوط النفسية المرتبطة بنمط الحياة.
- مقاومة الأنسولين: تعد من اسباب الحبوب المرتبطة بالجانب الاستقلابي، حيث يرتبط ارتفاع مستويات عامل النمو الشبيه بالأنسولين بزيادة إفراز الزهم وظهور حبة كبيرة بالوجه أو تجمعات من الحبوب المتوسطة.
كيف يمكن التمييز بين حبوب الوجه الناتجة عن العوامل الخارجية والهرمونية؟
التمييز بين النوعين مفيد جداً في تحديد العلاج الأنسب لحبوب الوجه:
- الحبوب الهرمونية: تظهر في الغالب في المنطقة السفلية من الوجه وهي الذقن والفك والخدين السفليين، وتكون حبوب مؤلمة في الوجه عميقة تحت الجلد وتتكرر بصورة دورية، وتظهر عند البالغين أكثر من المراهقين وهي سبب ظهور حبوب ذات رؤوس بيضاء في الوجه في بعض الأحيان.
- الحبوب الناتجة عن العوامل الخارجية: مثل منتجات التجميل والاحتكاك والبيئة تظهر في مناطق الاحتكاك أو المناطق التي تلامسها المنتجات مباشرة، وقد يكون معها أعراض تهيّج جلدي مثل الاحمرار والحكة، وتتحسن بوضوح عند إزالة السبب.
هل الغدة تسبب ظهور حبوب بالوجه؟
نعم بعض اضطرابات الغدد الصماء هي من أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه بصورة مستمرة، وأبرز هذه الاضطرابات متلازمة تكيس المبايض التي تسبب فرط إنتاج الأندروجينات وبالتالي زيادة نشاط الغدد الدهنية.
كذلك تساهم اضطرابات الغدة الكظرية في فرط إنتاج الأندروجينات، وفي هذه الحالات يتطلب العلاج تشخيص هرموني دقيق قبل البدء بأي خطوة علاجية.
والجدير بالذكر أن معظم الأشخاص المصابين بحب الشباب لديهم مستويات هرمونية طبيعية، والغدد الدهنية نفسها تحول الهرمونات بسبب حساسيتها الشديدة لمستويات الأندروجين حتى في الحالات العادية.
ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب ظهور حبوب في الوجه؟
نقص بعض الفيتامينات والمعادن قد يخلق البيئة المناسبة لأسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه أو تفاقمها:
- نقص فيتامين D: يرتبط بضعف استجابة الجهاز المناعي وزيادة الالتهابات الجلدية، حيث يعد هذا الفيتامين من العناصر المهمة في تنظيم استجابة المناعة الجلدية.
- نقص الزنك: لأن الزنك يمتلك خصائص مضادة للالتهاب وينظم نشاط الغدد الدهنية ويقلل من فرط التقرن في جريبات الشعر، وقد أظهرت بعض الدراسات أن مستويات الزنك في الدم تكون أقل لدى أصحاب الحالات الشديدة من حب الشباب.
- نقص فيتامين A: يسبب اضطرابات في التقرن الجلدي مما يزيد من انسداد المسام وظهور الحبوب الصغيرة في الوجه، كما أن الجرعات العلاجية من هذا الفيتامين تتطلب إشراف طبي دقيق لتفادي التسمم.
لماذا تعتبر الجبهة من أكثر المناطق عرضة للحبوب؟
حب الشباب في الجبهة يعود إلى عدة أسباب هي:
- منطقة الجبهة جزء من منطقة T التي تتركز فيها أعلى كثافة من الغدد الدهنية في الوجه.
- تتلامس الجبهة مع الشعر ومنتجات تصفيفه كالجل والسبراي وغيرها التي قد تنتقل إلى الجلد وتسد المسام، كما أن الإطارات والقبعات والخوذات تسبب احتكاك مستمر يؤدي إلى ظهور حبوب في الجبهة فجأة.
- التوتر النفسي يؤثر بشكل واضح على هذه المنطقة لارتباطها بنمط إفراز الزهم المرتبط بهرمون الكورتيزول.
ما هي مضاعفات حب الشباب؟
عدم علاج أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه يتسبب في مضاعفات طويلة الأمد تشمل:
- الندبات: تعد من أخطر مضاعفات الحبوب المؤلمة في الوجه خاصة العقيدات والخراجات، وتأخذ أشكال متعددة منها الندبات المنخفضة كندبات صندوق البريد وندبات الثلج، والندبات الضخامية والجدرية التي تظهر بصورة أوضح لدى أصحاب البشرة الداكنة.
- فرط التصبغ أو نقصه: قد يظهر بعد شفاء أي حبة في الوجه، حيث يصبح الجلد المصاب أغمق أو أفتح مما كان عليه، وهو أكثر شيوعاً لدى أصحاب البشرة الداكنة الذين تتراوح في الفئة الرابعة إلى السادسة من تصنيف فيتزباتريك.
- الآثار النفسية: من أشد المضاعفات، حيث يسبب وجود حبوب الوجه القلق والاكتئاب وضعف الثقة بالنفس وتراجع الأداء الاجتماعي.
هل حبوب العقيدات خطيره؟
نعم، قد تكون حبوب العقيدات خطيرة إذا كانت عميقة ومؤلمة أو شديدة الالتهاب، لأنها قد تسبب تلفًا في الأنسجة وتترك ندبات دائمة، خاصة عند إهمال علاجها أو العبث بها، لذلك تحتاج الحالات الشديدة أو المتكررة إلى تقييم طبي لتحديد العلاج المناسب.
متى تكون الحبوب في الوجه خطيرة؟
هناك حالات تستدعي الانتباه مثل حب الشباب الكامل أو ما يعرف بـ Acne Fulminans، وهو حالة نادرة لكنها خطيرة تتميز بظهور مفاجئ لعقيدات كبيرة ملتهبة مع قرح نزيفية، وقد تصاحبها أعراض جهازية مثل الحمى وآلام المفاصل والعضلات واضطرابات في نتائج تحاليل الدم.
الندبات التشوهية الناتجة عن الحبوب المؤلمة في الوجه الكيسية قد تكون دائمة ويصعب تصحيحها بالكامل إذا لم يتم معالجتها، كما أن الظهور المفاجئ لحب شباب شديد عند البالغين الكبار قد يشير إلى وجود ورم في الغدة الكظرية أو في المبيض يفرز الأندروجينات بصورة مفرطة.
متى تستدعي الحبوب زيارة طبيب الجلدية؟
يجب التوجّه إلى طبيب الجلدية في الحالات التالية:
- إذا لم تستجب الحبوب في الوجه للعلاجات المتاحة دون وصفة طبية بعد عدة أسابيع من الاستخدام المنتظم.
- إذا كانت الحبوب المؤلمة في الوجه شديدة وتشمل عقيدات أو خراجات لأن هذه الأنواع تحتاج أدوية تصرف بوصفة طبية فقط.
- عندما يتسبب في ضائقة نفسية واضحة تؤثر على جودة الحياة اليومية لأن معالجة الأثر النفسي مع الجلدي ضرورية للتعافي الكامل.
- إذا بدأت حبوب البشرة في إخلاف ندبات واضحة لأن العلاج المبكر يقلل من خطر التندب الدائم.
- عند ظهور حبوب الوجه مع أعراض هرمونية أخرى كزيادة شعر الجسم أو اضطراب الدورة الشهرية أو زيادة الوزن المفاجئة.
خرافات عن أسباب حبوب الوجه
هناك معتقدات خاطئة شائعة حول أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه وهي:
الشوكولاتة والأطعمة الدهنية تسبب حب الشباب
لا يوجد دليل علمي كافي يثبت أن هذا صحيح بشكل مباشر، والسبب الحقيقي هو الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع كالسكريات المكررة وليس الدهون نفسها.
قلة النظافة هي السبب الرئيسي
النظافة المفرطة والفرك بعنف يهيجان الجلد ويزيدان من إفراز الزيوم، والبكتيريا المسببة للحبوب البكتيرية في الوجه تعيش بشكل طبيعي على الجلد ولا يتم التخلص منها بالتنظيف المتكرر.
التعرض للشمس يعالج الحبوب
الشمس قد تجفف الزيوم لفترة قصيرة لكنها تزيد من إنتاج الزيوم بشكل تعويضي كما تفاقم التصبغات الناتجة عن التهاب الحبوب في الوجه وتزيد من أثر الندبات.
عصر الحبوب يسرع شفاءها
عصر حبة كبيرة بالوجه ينقل البكتيريا إلى مناطق أخرى ويزيد من الالتهاب ويزيد الضرر في الأنسجة المحيطة مما يرفع من خطر التندب الدائم.
المكياج يسبب حب الشباب
المكياج لا يسبب ظهور حب الشباب في الوجه إذا كانت المنتجات المستخدمة خالية من الزيوت ويتم إزالتها بالكامل قبل النوم.
غسل الوجه المتكرر يقلل الحبوب
غسل الوجه أكثر من مرتين يومياً يزيل الزيوم الطبيعية الضرورية للجلد، وهذا يدفع الغدد الدهنية لإنتاج المزيد.
تشمل أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه مجموعة من العوامل الهرمونية والبكتيرية والغذائية والبيئية والوراثية، والخطوة الأولى لحل مشكلة حبوب الوجه بصورة صحيحة وفعالة هو معرفة السبب الرئيسي، ويجب بدأ العلاج مبكراً لتقليل خطر الندبات الدائمة وتخفيف الآثار النفسية المصاحبة لهذه الحالة.