حبوب الوجه هي شكل شائع من حب الشباب يحدث عند انسداد بصيلات الشعر وتراكم الدهون وخلايا الجلد؛ مما يسبب الرؤوس السوداء والبيضاء والبثور وقد يؤدي إلى ظهور كتل ملتهبة، وتعتمد افضل طريقة للتخلص من حبوب الوجه على نوع الحبوب وشدتها وسبب ظهورها، وتشمل العناية المناسبة بالبشرة والعلاجات الموضعية مثل بنزويل بيروكسيد وحمض الساليسيليك والريتينويدات، بينما قد تحتاج الحالات المتوسطة والشديدة إلى تقييم طبي وعلاج متخصص، كما يساعد تحديد العوامل المحفزة، مثل التغيرات الهرمونية وزيادة إفراز الدهون وانسداد المسام، على اختيار العلاج المناسب وتقليل تكرار ظهور الحبوب.
ما هي حبوب الوجه (حبّ الشباب)؟
حبوب الوجه هي بثور أو نتوءات جلدية تظهر على الوجه نتيجة انسداد بصيلات الشعر بالدهون وخلايا الجلد الميتة، وقد تترافق مع الرؤوس السوداء أو البيضاء والالتهاب، ويُعرف هذا الاضطراب الجلدي باسم حبّ الشباب، ويظهر غالبًا في الوجه بسبب كثرة الغدد الدهنية فيه، خاصة خلال فترة المراهقة، وقد يستمر لدى بعض البالغين، وتشمل حبوب الوجه أشكالًا مختلفة مثل الرؤوس البيضاء، والرؤوس السوداء، والحطاطات والبثور الملتهبة، وتختلف شدتها وفق نوع الآفات الجلدية ومدى الالتهاب.
ما هي انواع حبوب الوجه؟
تكون انواع حبوب الوجه على النحو التالي:
- الرؤوس البيضاء: تعرف أيضاً باسم الحبوب البيضاء وهي عبارة عن تجمع للزيوت والدهون داخل مسام الجلد المغلقة وتظهر بلون الجلد لأنها لم تتعرض للتأكسد.
- الرؤوس السوداء: هي عبارة عن مسام مفتوحة مملوءة بالزيت وخلايا الجلد الميتة، وتحولت إلى اللون الأسود نتيجة لتعرضها للهواء الجوي.
- الحطاطات: هي عبارة عن نتوءات حمراء صغيرة ذات لون أحمر أو وردي ويكون الجلد المحيط بها ملتهب وتكون مؤلمة عند اللمس.
- البثرات: تكون على شكل حبوب لها رؤوس بيضاء مملوءة بالصديد الأصفر أو الأبيض ومنها ما هو صغير أو كبير، وقد تختلف افضل طريقة للتخلص من حبوب الوجه حسب شدة الالتهاب ونوع البثور، ويجب تجنب عصرها أو الضغط عليها.
- العقيدات: هي عبارة عن حبوب شديدة الالتهاب صلبة عند اللمس ومؤلمة، وتكون عميقة تحت الجلد نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية.
- الخراجات: هي عبارة عن كتل مؤلمة ذات لون أحمر مليئة بالصديد، وتعد من أشد أنواع الحبوب خطورة، وقد تكون صغيرة أو كبيرة في الحجم.
ما هي أسباب ظهور حبوب الوجه والعوامل التي تزيدها؟
تتعدد أسباب ظهور الحبوب في الوجه وقد تختلف من شخص لآخر حسب طبيعة البشرة والعوامل المؤثرة فيها، وتزداد احتمالية ظهور الحبوب في الوجه للبشرة الدهنية نتيجة زيادة إفراز الدهون، وتوجد العديد من الأسباب والعوامل الأخرى التي قد تؤدي إلى ظهور الحبوب في الوجه، ومنها:
- التغيرات الهرمونية من أهم اسباب الحبوب في الوجه، لأنها تؤدي إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية وظهور الحبوب في الوجه، ولذلك تزداد أثناء فترات الحمل أو في فترة البلوغ وفترة الحيض.
- الإصابة بالعدوى البكتيرية التي قد تؤدي إلى ظهور كتل إذا تراكمت تحت الجلد، وقد لا تستطيع وسائل العناية السطحية الوصول إليها.
- قد يؤدي تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو الكورتيكوستيرويدات أو أدوية الصرع وأدوية منع الحمل إلى زيادة ظهور حب الشباب.
- التوتر النفسي يعد أيضاً من أسباب ظهور حب الشباب لأن ارتفاع هرمون الكورتيزول يؤدي إلى خلل في توازن الجلد مسبباً ظهور الحبوب.
- استخدام بعض مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة أحد أسباب الحبوب في الجبهة وخاصة أن منتجات العناية بالشعر قد تصل إلى الجبهة.
- الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والحلويات والسكريات ومنتجات الألبان والوجبات السريعة والدقيق الأبيض يؤدي إلى ظهور حبوب تحت الجلد.
- قلة النظافة تؤدي إلى تراكم الأوساخ والبكتيريا مما يؤدي إلى زيادة الإصابة بحب الشباب، وكذلك الإفراط في النظافة يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الوجه.
ما هي اعراض حبوب الوجه؟
عند الإصابة بحبوب الوجه هناك بعض الأعراض التي تظهر على المريض من أهمها:
- ظهور كتل صغيرة بارزة على الجلد سواء باللون الأبيض أو اللون الأسود.
- وجود كتل كبيرة ومؤلمة تتكون تحت سطح الجلد بعمق.
- وجود حبوب بيضاء ذات رأس تحتوي على مادة بيضاء أو صفراء، وتتكون هذه الحبوب عندما تنسد المسام بالدهون وخلايا الجلد الميتة، ولذلك يعتمد التعامل مع الحبوب البيضاء في الوجه على تنظيف المسام بلطف وتجنب الضغط عليها حتى لا تنتقل البكتيريا إلى طبقات أعمق.
- ظهور التصبغات والندبات وهي عبارة عن بقع داكنة أو علامات تتركها الحبوب.
- وجود نتوءات حمراء صلبة ومؤلمة تدل على وجود تهيج بالمسام.
ما هي درجات شدة حبوب الوجه؟
تختلف درجات شدة حبوب الوجه حسب درجة الإصابة وهي:
- الدرجة الأولى: هي الدرجة الخفيفة وتكون في الغالب عبارة عن رؤوس بيضاء أو سوداء، أو عدد قليل من الحطاطات والبثور.
- الدرجة الثانية: تتكون من حب الشباب المتوسط، وتكون عبارة عن حطاطات أو بثور متعددة في معظم أنحاء الوجه.
- الدرجة الثالثة: وهي عبارة عن ظهور العديد من الحطاطات والبثور، بالإضافة إلى عقيدات ملتهبة في بعض الأحيان.
- الدرجة الرابعة: وهي عبارة عن بثور وعقيدات كبيرة ومؤلمة وملتهبة، وقد تحتاج إلى المضادات الحيوية للعلاج.
ما هي أماكن ظهور حبوب الوجه؟
تظهر الحبوب في العديد من الأماكن بالوجه منها منطقة:
- الخدود وذلك نتيجة الاحتكاك أو ملامسة الهواتف للوجه أو تحريك الوجه على الوسادات عند النوم.
- منطقة الجبهة وذلك نتيجة لملامسة منتجات الشعر للجبهة، كما تحتوي هذه المنطقة على غدد دهنية.
- المنطقة T أي منطقة الأنف والذقن وتظهر فيها الحبوب بشكل أكبر من المناطق الأخرى نتيجة لزيادة إفراز الدهون.
- الذقن ومنطقة الفك وذلك نتيجة لاستخدام منتجات العناية بالبشرة أو بعض منتجات الحلاقة.
ما هي افضل طريقة للتخلص من حبوب الوجه؟
يبحث العديد من الأشخاص عن أسرع طريقة للتخلص من حب الشباب، وقد تختلف هذه الطريقة من حالة إلى أخرى حسب شدة الحالة ففي الحالات البسيطة يمكن علاج حب الشباب عن طريق غسل الوجه بانتظام باستخدام منظف لطيف، ويمكن استخدام بعض المواد الطبيعية مثل العسل لأنه يعد مضاد للبكتيريا ويساعد في تهدئة البشرة، كما يمكن استخدامه في علاج الحبوب الصغيرة تحت الجلد في الوجه.
ولكن تعد افضل طريقة للتخلص من حبوب الوجه في بعض الحالات هي استخدام علاج لحب الشباب من الصيدلية مثل الكريمات الموضعية أو الجل أو السيرم الذي يستخدم لعلاج حب الشباب مثل حمض البنزويك وحمض السلسليك أو غيرهم، ولكن قد تحتاج لعلاج حبوب الوجه الحمراء الملتهبة إلى استخدام المضادات الحيوية للتخلص من الالتهابات، وفي هذه الحالة يجب مراعاة شرب كمية كبيرة من الماء لترطيب البشرة، وعند علاج الحبوب في الوجه للبشرة الدهنية يجب استخدام منتجات خالية من الزيوت وخفيفة على البشرة.
العلاجات الموضعية لحبوب الوجه
تعد العلاجات الموضعية افضل طريقة للتخلص من حبوب الوجه في بعض الحالات، ويتم ذلك عن طريق استخدام:
أفضل كريم لإزالة حبوب الوجه من الصيدليه
يمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على مضادات حيوية، والتي تساعد في تقليل نمو البكتيريا على البشرة، بالإضافة إلى الكريمات التي تساعد في تقليل إفراز الدهون مثل الريتينويدات لتحفيز ويفضل استشارة الطبيب المختص لتحديد الكريم المناسب.
سيروم لإزالة الحبوب من الوجه
سيروم ديرمانان يعد من المنتجات التي تعتمد على تقنية النانو التي تساعد الجسيمات الدقيقة فيها على توصيل المواد الفعالة بشكل أعمق إلى البشرة، ويساعد في تقليل الحبوب والتصبغات وتوحيد لون البشرة ومحاربة التجاعيد، كما أنه خالٍ من المواد العطرية وسريع الامتصاص.
الغسول المناسب
يساعد استخدام الغسول المناسب مثل البنزويل بيروكسيد (Benzoyl Peroxide) لتقليل البكتيريا على تنظيف البشرة وتقليل الالتهابات وتهدئة الاحمرار والتخلص من خلايا الجلد الميتة، كما يمكن استخدام غسول الوجه بليميش كير ضمن روتين العناية بالبشرة.
العلاجات الفموية لحبوب الوجه
يمكن علاج الحبوب تحت الجلد من الصيدلية عن طريق استخدام بعض الأدوية الفموية مثل:
- المضادات الحيوية وهي تعد افضل طريقة للتخلص من حبوب الوجه في حالة وجود التهابات.
- استخدام العلاجات الهرمونية مثل حبوب منع الحمل الفموية المركبة للنساء أو مضادات الأندروجينات.
- الأيزوتريتينوين ويساعد في علاج حب الشباب وخاصة في المراحل الشديدة والحالات المستعصية.
التقنيات الطبية لعلاج حبوب الوجه
التقنيات الحديثة تعد من أفضل الطرق للتخلص من حبوب الوجه ومن أهمها:
التقشير الكيميائي الطبي — Chemical Peels
يستخدم الأطباء التقشير الكيميائي لعلاج حب الشباب خاصة الحالات الخفيفة إلى المتوسطة، ويعتمد على تطبيق أحماض طبية مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك، لتقشير خلايا الجلد الميتة وتقليل انسداد المسام، كما قد يساعد في تقليل الرؤوس السوداء والبيضاء وتحسين التصبغات الناتجة عن الحبوب، ويحدد نوع ودرجة التقشير وفق حالة البشرة وتحت إشراف الطبيب لتقليل احتمالية التهيج وتغير لون الجلد، ونظرًا لأن هذه التصبغات تظهر غالبًا على هيئة بقع داكنة يتركها الالتهاب بعد زوال الحبة، فإن معرفة طرق التعامل مع اثار الحبوب البنية تساعد في اختيار التقشير المناسب ودمجه مع الوقاية من الشمس لتوحيد لون البشرة.
العلاج بالضوء الديناميكي — Photodynamic Therapy (PDT)
هو عبارة عن تقنية طبية تقوم بتسليط مادة حساسة للضوء على البشرة ثم تعريضها لمصدر ضوئي مناسب مثل الضوء الأحمر أو الضوء الأزرق، ويساعد ذلك في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب وتقليص الغدد الدهنية لتقليل إنتاج الزيوت، ويستخدم في بعض حالات حب الشباب المتوسطة إلى الشديدة تحت إشراف الطبيب.
تقنية الميكرونيدلينغ — Microneedling
هو عبارة عن تقنية تعتمد على استخدام جهاز يحتوي على إبر دقيقة لإحداث وخزات أو جروح مجهرية بسيطة في البشرة، والتي بدورها تعمل على تحفيز عملية التئام الجلد وإنتاج الكولاجين، وتستخدم بشكل أساسي لتحسين مظهر ندبات حب الشباب وآثارها.
حقن البلازما الغنية بالصفائح — Platelet-Rich Plasma (PRP)
تستخدم حقن البلازما الغنية بالصفائح في التخلص من حب الشباب، وذلك ويتم عن طريق سحب عينة من دم المريض وفصل البلازما الغنية بالصفائح ثم إعادة حقنها في الوجه مرة أخرى، وقد تستخدم مع بعض الإجراءات الأخرى مثل الميكرونيدلينغ لتحفيز تجدد الأنسجة وتحسين مظهر الندبات ولذلك يعتبرها البعض افضل طريقة للتخلص من حبوب الوجه.
الحقن الموضعي للكورتيزون — Intralesional Corticosteroid
يتم حقن الكورتيزون داخل الحبوب الكبيرة والمؤلمة مما يساعد على تقليل الالتهاب والتورم والألم وتسريع تحسنها في فترة تتراوح من 24 إلى 48 ساعة، وقد يساعد في بعض الحالات على تقليل خطر تكون الندبات، إلا أن هذا الحقن يعالج الحبة الملتهبة بعد ظهورها فقط، ولذلك يساعد فهم أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه مثل انسداد المسام العميق وتقلبات الهرمونات ونشاط البكتيريا على الحد من تكرار هذه العقيدات تحت الجلد.
العلاج بالتبريد — Cryotherapy
يتم عن طريق استخدام النيتروجين السائل في تجميد البثور الملتهبة الآفات الجلدية بشكل موضعي ويساعد ذلك في التخفيف من حدة الالتهاب والتخلص من الحبوب.
الترددات الراديوية — Radiofrequency (RF)
هو عبارة عن إرسال موجات حرارية إلى طبقات الجلد العميقة تساعد في التحكم في نشاط الغدد الدهنية وتحفيز إنتاج الكولاجين مما يحسن مظهر الندبات ويعالج الحبوب النشطة.
تقنية الهيدرافيشل — HydraFacial
تعتمد تقنية الهيدرافيشل على جهاز متطور لتنظيف البشرة وتقشيرها وإزالة الدهون والشوائب المتراكمة داخل المسام، وقد تساعد في تحسين مظهر البشرة وتنظيف المسام، ويمكن استخدامها في علاج الحبوب الصغيرة لكنها لا تعد علاجًا أساسيًا لحب الشباب النشط، إذ يبرز دورها أكثر مع الرؤوس السوداء غير الملتهبة التي تتكون من الدهون المتأكسدة والشوائب العالقة داخل المسام المفتوحة، ولذلك تعد من الخيارات الداعمة عند التفكير في ازالة الحبوب السوداء من الوجه إلى جانب روتين تنظيف منتظم يمنع انسداد المسام مرة أخرى.
ما هي افضل طريقة للتخلص من ندوب حبوب الوجه؟
يمكن التخلص من ندوب الوجه عن طريق استخدام بعض الطرق والوصفات الطبيعية في حالات الندبات البسيطة مثل شرائح الطماطم أو زيت شجرة الشاي أو بياض البيض وخل التفاح أو الكركم أو المرمرية أو غيره.
وفي حالات عدم جدوى العلاجات السابقة، يمكن التخلص من ندوب حبوب الوجه عن طريق استخدام بعض الكريمات الموضعية التي تحتوي على البروتينات والأحماض المقشرة، كما يمكن أيضاً استخدام الجل مثل بيوديرما سيبيوم جومانت جل مقشر، الذي يعمل على تقشير البشرة وتنقية المسام المسدودة ويساعد في تقليل الندبات البسيطة.
وهناك بعض الحالات المستعصية التي تحتاج إلى استخدام بعض الإجراءات الطبية مثل استخدام الليزر أو الوخز بالإبر الدقيقة أو التقشير الكيميائي أو حقن الفيلر أو غيرها ويعتمد اختيار الطريقة المناسبة على رأي الطبيب المختص.
هل يختلف علاج الحبوب في الوجه للرجال عن النساء؟
نعم يختلف علاج الحبوب في الوجه للرجال عن النساء في بعض الحالات، فقد تعد افضل طريقة للتخلص من حبوب الوجه للنساء هي استخدام الأدوية الهرمونية، بينما لا يمكن استخدام هذه الطريقة للرجال، كما قد تختلف الاستجابة للعلاجات بسبب الاختلافات الهرمونية بينهما، إذ يؤدي ارتفاع مستويات الأندروجينات إلى زيادة إفراز الدهون لدى بعض الأشخاص، ولذلك يحتاج الرجل إلى تركيز أقوى من العلاجات الموضعية، كما تساعد حلاقة اللحية في زيادة تهيج بشرة الرجال وانتشار البكتيريا.
أهم النصائح للحصول على بشرة نقية للتخلص من حبوب الوجه
من أهم النصائح التي تساعد في تنقية البشرة والتخلص من حبوب الوجه ما يلي:
- تنظيف البشرة مرتين يوميًا بغسول لطيف صباحاً ومساءً لإزالة الدهون والأوساخ من البشرة.
- عدم عصر البثور أو فقعها باستخدام اليدين، لأن ذلك قد يؤدي إلى زيادة الالتهاب ونقل البكتيريا إلى البشرة.
- الترطيب اليومي عن طريق بعض المرطبات مثل نتروجينا ريتينول بوست كريم ليلي.
- اتباع نظام غذائي صحي خالي من السكريات والألبان، لأن ذلك قد يساعد في تقليل إفراز الدهون وتخفيف الالتهابات والاحمرار.
- مراعاة شرب كميات كبيرة من المياه لا تقل عن ثمان أكواب يومياً لزيادة الترطيب الداخلي للجسم.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تدعم صحة البشرة.
- التقليل من استخدام مستحضرات التجميل الثقيلة على البشرة واستبدالها بمنتجات خفيفة تساعد في تنفس البشرة بحرية.
- استخدام واقي الشمس بانتظام حتى في الشتاء، لأن الأشعة فوق البنفسجية تجعل البشرة أكثر عرضة للإصابة بالحبوب.
- الاستحمام بعد ممارسة الأنشطة الشاقة يساعد على إزالة العرق والزيوت المتراكمة على البشرة، مما يقلل من تراكم الشوائب والبكتيريا التي قد تساهم في ظهور الحبوب.
تختلف افضل طريقة للتخلص من حبوب الوجه وذلك نتيجة لوجود اختلافات بين حالة وأخرى في سبب الإصابة وحجم الحبوب، ولكن يجب اتباع العلاجات المنزلية لمدة أسبوع، وفي حالات عدم جدوى هذه العلاجات، يجب استشارة الطبيب المختص لوصف بعض الأدوية من الصيدلية أو استخدام بعض التقنيات الحديثة في العلاج.