تعد اثار الحبوب البنية مشكلة حقيقية لدى العديد من الأشخاص، لأنها تترك ندب واضحة تؤثر نفسياً على صاحبها وتسبب الشعور بعدم الثقة، وسنساعدك في هذا المقال في معرفة أسباب ظهور حبوب الشباب البنية وكيفية إزالة أثرها.
ما هي بقع حب الشباب البنية؟
بقع حب الشباب البنية هي عبارة عن تصبغات داكنة على سطح الجلد تؤثر على مظهره، وتظهر بشكل أكبر لدى أصحاب البشرة المختلطة أو الدهنية وخاصة في حالة العبث في الحبوب أو وجود التهابات بالبشرة وتستقر في أماكن الحبوب السابقة دون نتوء أو بروز، وتحدث بسبب فرط إنتاج الميلانين وتستمر لفترة طويلة على البشرة.
أسباب ظهور بقع حب الشباب البنية
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الجلد مسببة ظهور بقع داكنة ويتضح سبب اثار الحبوب البنية في الآتي:
- تعرض البشرة لأشعة الشمس بشكل مباشر دون استخدام واقي الشمس لأن الشمس تحفز إنتاج الميلانين وتجعل الحبوب تبدو أغمق.
- إصابة البشرة بالتهابات بعد الحبوب دون تلقي العناية المناسبة، ويؤدي إلى ترك بقع مكان الجزء الملتهب.
- استخدام بعض العلاجات دون استشارة الطبيب المختص، وتكون قوية غير مناسبة مما يؤدي إلى تفاقم الالتهاب.
- العبث في الحبوب باستخدام اليد أو محاولة عصرها بالقوة لإزالتها، ويؤدي ذلك إلى تلف في الأنسجة وظهور حبوب بنية.
- الإصابة بالإكزيما في الجلد أو بعض الأمراض الجلدية الأخرى التي تؤدي إلى ظهور البقع.
- عدم استخدام الأدوية المناسبة لحب الشباب وزيادة تفاقمه يؤدي إلى تحوله إلى بقع بنية تؤثر في الجلد.
أعراض بقع حب الشباب البنية
بالإضافة إلى اللون الداكن الذي تتركه هذه البقع البنية فقد تظهر بعض الأعراض الأخرى منها:
- يكون سطح الجلد في هذه المنطقة ناعم ومستوى دون ترك ندبات.
- ظهور البقع بشكل أكبر في مكان الغدد الدهنية مثل الوجه والعنق والكتف.
- ظهور درجات من البني الفاتح والبني الداكن وقد تظهر بلون شبه أسود.
- تظهر البقع على شكل مسطح وتكون في نفس مكان الحبة القديمة.
الفرق بين اثار الحبوب البنية وندبات الحبوب
البقع البنية الداكنة ذات سطح مستوي وتكون باللون البني الفاتح أو الغامق وقد تميل إلى اللون الأسود وتستجيب للعلاجات الموضعية والمكسرات المنزلية بشكل كبير، ويمكن أيضاً ازالة اثار الحبوب البنية عن طريق استخدام بعض العلاجات مثل مضادات الأكسدة مع استخدام واقي الشمس.
أما الندبات فهي عبارة عن تلف في أنسجة الجلد مما يؤدي إلى تغيير في شكل وملمس البشرة، فقد تترك أماكن مرتفعة أو منخفضة عن سطح الجلد ويتغير فيها ملمس البشره بشكل واضح ولا تستجيب بسهولة العلاجات المنزلية، وتحتاج إلى المحفزات القوية وبعض الإجراءات العلاجية مثل الليزر أو التقشير الكيميائي أو الحقن التجميلي.
كيف تشخيص بقع حب الشباب البنية ومتى تصبح دائمة؟
يمكن تشخيص بقع حب الشباب البنية عن طريق الآتي:
- فحص البشرة المصابة بشكل جيد عن قرب وملاحظة ملمسها ومكانها.
- استخدام wood's lamp لمعرفة ما إذا كانت الطبقة سطحية أو عميقة لأنه يفحص عمق صبغة الميلانين.
وقد يستمر فرط التصبغ بعد حب الشباب لفترات طويلة جداً في حالات استمرار الالتهابات في نفس المكان، ويؤدي ذلك إلى استمرار التصبغ وزيادة عمقه، كما يصبح لفترة طويلة عند التعرض للشمس دون استخدام واقي الشمس لأن الأشعة بنفسجيه تحفز إنتاج الميلانين وتكون البشرة الداكنة أكثر عرضة للتصبغات العميقة عن غيرها.
كم تستغرق اثار الحبوب البنية حتى تختفي؟
تختلف مدة اختفاء اثار حب الشباب من حالة إلى أخرى حسب حجم التصبغ وعمقه وقد تختفي الآثار الحمراء في غضون من أربع إلى ثمان أسابيع بينما قد تستغرق التصبغات البنية فترة أطول تتراوح بين شهرين إلى ستة أشهر وذلك عند المداومة على العلاج وتجنب التعرض للشمس دون استخدام الواقي.
كيف ازيل اثار الحبوب البنية في المنزل؟
يمكن علاج اثار الحبوب البنية في الوجه في المنزل عن طريق:
- وضع منقوع الشاي الأسود أو أوراق الشاي الأخضر ووضعها على آثار الحبوب لمدة ست أيام من كل أسبوع لمدة حوالي شهر ويمكن وضعها مرتين يومياً.
- يمكن استخدام الحليب في إزالة آثار الحبوب والبقع الداكنة الموجودة بالوجه عن طريق وضع قطنة مبللة بالحليب عدة دقائق على المنطقة المصابة مرتين يومياً.
- وضع مزيج من الماء وخل التفاح على المنطقة المصابة بشرط ألا تزيد مدته عن ثلاث دقائق مع غسل البشرة جيداً بالماء الدافئ، ويمكن تكرارها مرتين يومياً.
- يمكن استخدام العرقسوس في إزالة اثار الحبوب البنيه في الوجه عن طريق وضع منقوع العرقسوس على البشرة، كما يستخدم أيضاً في تفتيح البشرة.
- استخدام مستخلص البصل الأحمر، حيث أشارت العديد من الأبحاث أن له قدر كبير على التخلص من آثار الحبوب الداكنة التي توجد في الوجه.
- مستخلص الاوركيد الذي يتم وضعه بقطنه على المنطقة المصابة يومياً لمدة حوالي 8 أسابيع لما له من أثر في تخفيف تأثير الحبوب على البشرة.
ماسكات ازالة اثار الحبوب من الوجه
توجد بعض الماسكات التي تساعد في تخفيف اللون الداكن الذي تتركه حب الشباب على البشرة مثل استخدام:
- ماسك العدس: يتم وضع منقوع العدس المطحون مع الماء وتركه على الوجه لمدة ثلاث ساعات.
- ماسك الصبار: يتم فيه وضع نبات الصبار على الوجه مباشرة لمدة ليلة كاملة وغسله عند الاستيقاظ.
- ماسك الزبادي: يتم وضعه على الوجه بأكمله مع التركيز على المنطقة المصابة وهو يساعد في تفتيح البشرة.
علاج اثار الحبوب البنية بالكريمات والمكونات الفعالة
يمكن علاج اثار الحبوب البنية في الوجه عن طريق استخدام بعض أنواع الكريمات الفعالة:
النياسيناميد
هو عبارة عن مركب يستخدم بأمان يومياً صباحاً ومساء وله العديد من المهام حيث يقوم بتنظيم إفراز الدهون وترميم حاجز البشرة ويقلل انتقال الصبغة إلى الخلايا السطحية مما يؤدي إلى علاج البقع الداكنة والحمراء.
حمض الأزيليك
يستخدم حمض الأزيليك على شكل كريم لاثار الحبوب البنيه خاصةً للبشرة الوردية والحساسة ويوضع على البشرة مرتين يومياً، ولكن تظهر النتائج بشكل واضح بعد استخدامه بأربع أسابيع بانتظام وهو يثبط إنتاج صبغة الميلانين مما يؤدي إلى تفتيح البقع الداكنة كما يعمل كمضاد للالتهابات.
فيتامين C
فيتامين سي من أفضل العلاجات المستخدمة في إزالة آثار حب الشباب، ويتم استخدامه في الغالب بتركيز من 10 إلى 20% صباحاً قبل وضع واقي الشمس، ويساعد في تنظيم إنتاج الصبغة في الجلد كما يزيل آثار الجذور الحرة الناتجة عن التلوث والشمس.
الريتينويدات (تريتينوين، أدابالين، ريتينول)
يجب عند استخدام الريتينول البدء بتركيزات منخفضة مع مراعاة استخدام كريم ترطيب مناسب لتجنب الجفاف، ويفضل أيضاً استخدامه أثناء فترة الليل وهو يساعد في تسريع دورة حياة الجلد مما يؤدي إلى تقشير الطبقة السطحية المتضررة ويترك الجلد خالي من البقع.
ألفا أربوتين وحمض الكوجيك
يؤدي كل من ألفا أربوتين وحمض الكوجيك إلى إزالة آثار الحبوب البنية في الوجه، لما لهما من تأثير في تثبيط الإنزيم المسؤول عن إنتاج الميلانين ويتم خلطهما في الغالب في منتج واحد لمضاعفة تأثيرها.
أحماض التقشير (جليكوليك، لاكتيك، ماندليك، ساليسيليك)
تستخدم أحماض التقشير على نطاق واسع لما لها من تأثير في إزالة الجلد الميت وتعزيز نمو الخلايا الجديدة، ولذلك تستخدم في علاج آثار حب الشباب والنمش والبقع الناتجة عن تقدم العمر ويتم فيها إزالة الطبقة العليا من الجلد الميت ويجعل البشرة أكثر نضارة.
الهيدروكينون
لا يجب استخدام الهيدروكينون في علاج آثار الحبوب البنية إلا تحت إشراف الطبيب المختص، كما يجب عدم استخدامه لفترة تزيد عن ستة أشهر لأنه قد يؤدي إلى نتائج عكسية، وهو يعد من أقوى المفتحات الطبية لأنه يوقف إنتاج الميلانين من مصدره.
حمض الترانيكساميك الموضعي والفموي
حمض الترانيكساميك يمكن استخدامه موضعياً لإزالة البقع الداكنة والعميقة التي توجد في الجلد، كما يستخدم أيضاً في تفتيح البشرة، ويستخدم المنتج الفموي لإظهار النتائج بشكل أسرع وأقوى ولكن له قد يكون أكثر خطورة.
كيف تختار الكريم المناسب لنوع بشرتك؟
يجب مراعاة نوع البشرة عند استخدام كريم لازالة اثار الحبوب البنية على النحو التالي:
- في حالات البشرة الجافة: يجب استخدام الكريم الذي يحتوي على المرطبات مثل حمض الهيالورونيك بالإضافة إلى مرطب خفيف مثل فيتامين سي لتجنب زيادة جفاف الجلد.
- في حالات البشرة الدهنية: يجب استخدام كريم خفيف يحتوي على حمض السلسليك أو النياسيناميد؛ لأنها تساعد في تقليل التصبغات دون زيادة في الإفرازات الدهنية.
- في حالات البشرة المختلطة: يجب اختيار كريم متوازن يحتوي على مكونات الترطيب والتفتيح معا في نفس الوقت.
- في حالات البشرة الحساسة: يجب مراعاة استخدام مكونات طبيعية لها خصائص مهدئة مثل الالوفيرا ومستخلص الشاي الأخضر.
كيف تختارين أفضل سيروم للتخلص من اثار الحبوب البنية؟
يجب عند اختيار سيروم لازالة اثار الحبوب والبقع الغامقة مراعاة القواعد التالية:
- مراعاة اختيار مكونات فعالة تساعد في إزالة التصبغات بعمق مثل النياسيناميد وحمض السلسليك وغيرها.
- معرفة نوع البشرة أولا واختيار السيروم المناسب له.
- تطبيق السيروم على الوجه بالطريقة الصحيحة التي وصفها الطبيب المختص.
- مراعاة استخدام منتجات خالية من الزيوت حتى لا تسد مسام البشرة.
ويعد سيروم نانو للوجه الخيار من متجر درمانانو الأمثل لعلاج تصبغات وآثار الحبوب البنية حيث يتميز بتقنية Nano Liposomes التي تضمن وصول المواد الفعالة لطبقات البشرة العميقة، كما يتميز بوجود أحماض الجلايكوليك والساليسيليك لتجديد الخلايا مع فيتامين B3 (النياسيناميد) والجنسنج لتثبيط صبغة الميلانين وتوحيد لون البشرة بفعالية وأمان.
كما يعتبر هو الحل المثالي للبشرة الدهنية والحساسة لأن تركيبتة خفيفة خالية تماماً من العطور والزيوت ولا تسبب انسداد المسام، ويمنح البشرة ترطيباً متوازناً ويحفز إنتاج الكولاجين لأنه يحتوي على الألوفيرا والجوجوبا التي تعيد للبشرة مرونتها ونضارتها الطبيعية.
كيف ازيل اثار الحبوب البنية بالطرق الطبية؟
توجد أكثر من طريقة طبية لعلاج البقع البنية في الوجه من أهمها:
- حقن البلازما: يتم استخلاص الصفائح الدموية التي تحتوي على عوامل النمو من نفس جسم المريض وحقنها في المنطقة المصابة.
- الليزر: يتم اختيار نوع الليزر بناءً على الأعراض التي يعاني منها المريض، ويستخدم ليزر كيو سويتش في علاج البقع الداكنة السطحية.
- الميكرونيدلينغ: تستخدم في الغالب عند دمجها مع سيروم علاجي، ويتم عن طريق استخدام إبر دقيقة لاختراق الجلد وتحفيز الشفاء الذاتي.
- التقشير الكريستالي: ويتم فيه استخدام تيار من البلورات الدقيقة لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد مما يحسن مظهر البقع ويعطي نعومه بشكل فوري.
- التقشير الكيميائي لاثار الحبوب: وهو عبارة عن تشقير طبي احترافي يتم عن طريق استخدام أحماض قوية لإزالة طبقة الجلد المتضررة وتنمو طبقة جديدة ناعمة ولا تحتوي على البقع.
- تسحيج الجلد: هي عبارة عن طريقة معينة باستخدام أدوات محددة يقوم الطبيب فيها بإزالة الطبقة المصابة بالبقع والتخلص من هذه البقع نهائياً وتوحيد لون البشرة.
آثار الحبوب البنية في مناطق أخرى من الجسم
لا توجد اثار الحبوب البنية فقط على الوجه، وإنما قد تصل إلى مناطق أخرى من الجسم مثل:
الظهر والكتفان
الظهر والكتفين من المناطق ذات الجلد السميك، كما تحتوي أيضاً على غدد دهنية واسعة ويزداد فيها التعرق، كما أنها تكون محتكة بشكل مباشر بالملابس مما يؤدي إلى زيادة حدة الالتهاب، وينصح في هذه الحالة علاج آثار الحبوب البنية في الظهر باستخدام غسول مقشر حوالي مرتين أسبوعياً واستخدام بعض الكريمات التي تساعد في تجديد خلايا الجلد ويمكن أيضاً استخدام جلسات التقشير الكيميائي.
الصدر والرقبة
يجب تغطية منطقة الصدر والرقبة وخاصة الرقبة من المناطق الرقيقة والحساسة المعرضة للتهيج بشكل مستمر نتيجة تأثير أشعة الشمس المباشرة أو استخدام العطور والاكسسوارات مما يؤدي إلى ظهور اثار الحبوب البنية بشكل واضح، ولذلك يسهل تصبغ هذه المنطقة، كما أنها من المناطق التي تحتاج إلى حماية دقيقة ومستمرة.
لماذا تستجيب هذه المناطق ببطء أكبر
يستغرق علاج اثار الحبوب البنيه في الظهر وقت أطول وكذلك الكتفين والرقبة وذلك للأسباب التالية:
- تعرض هذه المناطق للشمس وخاصة منطقة الرقبة.
- الاحتكاك المستمر الذي تتعرض له هذه المناطق عن طريق الملابس.
- الخلايا الظهرية والبطنية حساسة للهرمونات والالتهابات أكثر من الأماكن الأخرى.
- يعد جلد الظهر أكثر سمكا من جلد الوجه وبالتالي يصعب امتصاص الكريمات المستخدمة للعلاج.
ترتيب الروتين اليومي لعلاج اثار الحبوب البنية
يجب اتباع الروتين الصحيح سواء الصباحي أو المسائي لإزالة اثار الحبوب البنية بشكل نهائي:
روتين الصباح خطوة بخطوة
يجب عند الاستيقاظ من النوم اتباع الخطوات التالية:
- استخدام نوع غسول لطيف على الوجه.
- وضع ماء التونر مثل ماء الأرز.
- وضع سيروم فيتامين سي على الوجه.
- استخدام كريم مرطب خفيف.
- وضع واقي الشمس من الأمور الضرورية الهامة.
روتين المساء خطوة بخطوة
يجب أيضاً اتباع بعض الخطوات لعلاج اثار الحبوب البنية أثناء المساء وهي:
- استخدام منظف عميق لإزالة الأوساخ المتراكمة والمكياج.
- وضع تونر مقشر خفيف على البشرة مثل حمض السالسيلك.
- استخدام كريم لعلاج البقع الداكنة يحتوي على حمض الازيللك أو غيرها.
- وضع كريم ليلي مغذي للوجه.
المكونات التي لا تُجمع معًا في التوقيت نفسه
توجد بعض المكونات التي لا يجب الجمع بينها في روتين العناية بالبشرة وازالة اثار حب الشباب ومنها:
- فيتامين سي مع الريتينول: لا يعملان معا على نفس درجة الحموضة ويسبب ذلك تهيج واحمرار البشرة.
- الريتينول مع حمض السلسليك: يسبب ذلك جفاف شديد بالبشرة وتهيج.
- ريتانول وبنزويل بوروكسيد: عند وضعهما معا يلغي كل منهما عمل الآخر، ولذلك يفضل استخدام أحدهما في الصباح والآخر في المساء.
- فيتامين سي مع بيروكسايد البنزويل: لأن تاثير كل منهما يتعارض مع الآخر ويفضل الانتظار بضع دقائق بينهما.
واقي الشمس
يعد واقي الشمس من الأشياء الأساسية التي يتم استخدامها على نطاق واسع في علاج التصبغات وآثار الحبوب البنية التي توجد في الجسم، ويتم وضعه قبل الخروج بحوالي من 10 إلى 15 دقيقة ويفضل تجديده كل ساعتين عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
نصائح لتسريع تصفية الوجه من البقع والحبوب
هناك بعض النصائح التي تساعد في تسريع إزالة اثار الحبوب البنية في الجسم من أهمها:
- عدم عصر الحبوب لأنه يؤدي إلى تكون البقع الداكنة.
- الترطيب الداخلي للجسم عن طريق شرب ما لا يقل عن 10 أكواب يومياً.
- استخدام واقي الشمس دائماً عند التعرض للشمس حتى في الأيام الغائمة.
- محاولة إدارة التوتر والقلق عن طريق ممارسة بعض التمارين مثل التأمل واليوغا لأنه يزيد الالتهابات.
- تناول نظام غذائي صحي مناسب غني بالخضروات والفواكه مع تقليل الدهون والسكريات.
- الحصول على قسط كافي من النوم والراحة لا يقل عن ثمان ساعات يومياً.
- تغيير غطاء الوسادة على الأقل مرتين أسبوعياً لمنع تراكم البكتيريا.
- التحلي بالصبر والالتزام بالعلاج لأن علاج البقع السوداء تظهر نتائجه بعد حوالي من ستة إلى ثمان أسابيع.
أخطاء شائعة تمنع تصفية البشرة من الحبوب والبقع
توجد بعض الأخطاء الشائعة التي تمنع تصفيه البشرة من الحبوب والبقع من أهمها:
- التعرض للشمس بعد عمل الإجراء مباشرة، لأن البشرة تكون حساسة ويؤدي التعرض للشمس إلى ظهور تصبغات وحروق.
- وضع العديد من المنتجات التي تحتوي على مواد فعالة مختلفة في آن واحد على الجلد مما يسبب التهابها.
- إهمال الحماية الشمسية ووضع واقي الشمس لأن أشعة الشمس فوق البنفسجية هي المحفز الأساسي للميلانين.
- عدم اختيار المواد المناسبة لنوع البشرة مثل اختيار كريمات ثقيلة على البشرة الدهنية أو كريمات خفيفة على البشرة الجافة.
- الإفراط في تقشير الوجه بكثرة مما يؤدي إلى كسر حاجز البشرة الوقائي، ويعرضها لزيادة البقع والتحسس، فيكفي التقشير مرة كل أسبوع أو أسبوعين.
- عدم الصبر والاستعجال في النتائج، لأن إزالة آثار الحبوب الداكنة يستغرق على الأقل أسبوعين حتى يبدأ الشعور بالتحسن.
تظهر اثار الحبوب البنية بشكل واضح على الوجه وبعض الأجزاء الأخرى من الجسم مثل الكتف أو الظهر أو غيرها وخاصة عند التعرض للشمس لفترات طويلة، ويجب في هذه الحالة استخدام الطريقة المناسبة للعلاج سوائل العلاجات المنزلية أو العلاجات الطبية حسب حالة المريض.