تنتشر أعراض انسداد مسامات الجلد خاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية ويسبب لهم ذلك الألم والانزعاج، كما يسبب أيضاً فقدان الثقة بالنفس وهي تظهر بشكل كبير على الوجه والأنف والجبهة والذقن، ويمكن علاج هذه المشكلة إذا كانت بسيطة في المنزل من خلال استخدام العلاجات الموضعية، بينما في الحالات المعقدة يجب اللجوء إلى الطبيب المختص لاختيار أحد الطرق المناسبة حسب حالة المريض، وفي هذا المقال على ما هو انسداد مسامات الجلد؟ وأسبابها وما هو شكل الحبوب التي تظهر بسببها وطرق تنظيفها وكيفية الوقاية منها.
ما هو انسداد مسامات الجلد؟
هو عبارة عن تجمع الدهون وخلايا الجلد الميتة والأوساخ داخل الفتحات الصغيرة التي توجد في البشرة، وتعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تفرز كمية كبيرة من الدهون، لذلك تزداد أعراض انسداد مسامات الجلد في البشرة الدهنية، ويكونون أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب والرؤوس البيضاء والسوداء.
ما هي أعراض انسداد مسامات الجلد؟
من أهم أعراض انسداد مسامات الجلد ما يلي:
ظهور الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء
ظهور البثور السوداء أو البيضاء من أهم أعراض انسداد المسام، فالرؤوس السوداء عبارة عن نقاط صغيرة ذات لون داكن تحدث بسبب أكسدة الدهون المتراكمة عند تعرضها للهواء الجوي، أما الرؤوس البيضاء فتظهر بلون الجلد لأن المسام تظل مغلقة.
ظهور حب الشباب
ظهور حب الشباب أحد أهم علامات انسداد المسام لأن تجمع الزيوت في البشرة يؤدي إلى التهابها وتهيجها مما يؤدي إلى تكون الحبوب، كما قد تنشط البكتيريا أيضاً مؤثرة بالسلب على شكل الجلد.
المسامات الواسعة
تتوسع المسام المسدودة بشكل كبير وتصبح أكبر حجمًا وأكثر وضوحًا، ويظهر ذلك بشكل أكبر في منطقة الجبهة والأنف والذقن، نتيجة تراكم خلايا الجلد الميتة والزيوت والأوساخ داخل المسام.
بهتان البشرة
مع ظهور مسامات الوجه الواسعة يحدث تغير في مظهر البشرة وتفقد نضارتها ولمعانها، لأن المسام المسدودة تعكس الضوء بشكل غير متساوي، ولذلك تبدو البشرة في مظهر غير جذاب.
تغير ملمس الجلد
عند ظهور حبوب الوجه قد يتغير ملمس الجلد ويصبح غير منتظم، ويبدو الجلد بمظهر خشن أو غير متساوي نتيجة تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة داخل المسام، وقد تزداد خشونة البشرة مع وجود الالتهابات أو الرؤوس السوداء والبيضاء، كما يمكن أن تترك الحبوب آثار وندبات تؤثر في ملمس الجلد.
اللمعان المستمر
في حالات فرط زيوت البشرة تظهر البشرة بشكل لامع باستمرار، نظراً لزيادة إفراز كميات فائضة من الزهم من الغدد الدهنية مما يجعل البشرة بيئة ملائمة لتكاثر البكتيريا مؤدياً إلى ظهور حبوب صغيره.
ما هي أسباب انسداد مسامات الجلد؟
تتعدد أسباب انسداد المسام ويؤثر ذلك بالسلب على البشرة ومن أهم هذه الأسباب:
تلوث البشرة
تعرض البشرة بشكل مستمر للتلوث يؤدي إلى التصاق الأتربة والغبار والدخان بزيوت البشرة مما يؤدي إلى ظهور أعراض انسداد مسامات الجلد.
البشرة الدهنية
تفرز البشرة الدهنية كمية كبيرة من الزيوت الطبيعية، وتتجمع هذه الزيوت مع الشوائب والأتربة وتستقر داخل مسامات العرق مما يؤدي إلى انسداد المسام.
العوامل الوراثية
يتم تحديد طبيعة البشرة من خلال العوامل الوراثية، كما تساعد العوامل الوراثية أيضاً في تحديد حجم مسام الوجه الطبيعي، ويؤثر ذلك على ظهور الحبوب بالبشرة.
تراكم خلايا الجلد الميتة
في الحالات الطبيعية عندما تتجدد خلايا الجلد، يقوم الجلد بالتخلص من الخلايا القديمة تلقائيا ً، ولكن في بعض الحالات قد تستمر الخلايا الميتة في التراكم داخل المسام، مما قد يؤدي إلى انسدادها، ويؤدي ذلك إلى ظهور حبوب تحت الجلد.
الاضطرابات الهرمونية
التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم وخاصة لدى النساء أثناء فترة الحمل أو في فترة المراهقة أو أثناء الدورة الشهرية تؤدي إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية، ويؤدي ذلك إلى زيادة الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد.
وضع المكياج
عند وضع مكياج ثقيل على البشرة وعدم غسله جيداً قبل النوم، يؤدي ذلك إلى احتباس الدهون والشوائب في الجلد مما يؤدي إلى انسداد مسامات الجلد وظهور الرؤوس السوداء والبيضاء، كما أن بعض المستحضرات قد تسبب انسداد المسام خاصة عند استخدام منتجات تجميلية غنية بالزيوت.
تراكم البكتيريا والجراثيم
توجد البكتيريا والجراثيم بشكل طبيعي على سطح الجلد، ولكن قد يؤدي تراكم خلايا الجلد الميتة والدهون داخل المسام إلى زيادة نمو البكتيريا، مما يسبب التهاب المسام وظهور حب الشباب، كما أن لمس الوجه بالأيدي غير النظيفة قد ينقل البكتيريا والأوساخ إلى البشرة، وقد يكون ذلك أحد العوامل التي تزيد احتمالية سبب ظهور مسامات فجأة وظهور الرؤوس السوداء والبيضاء.
عدم العناية
يؤدي عدم العناية بالبشرة وإهمال الغسيل والتنظيف إلى تراكم خلايا الجلد الميتة والأوساخ والأتربة والزيوت على سطح الجلد مسبباً ظهور أعراض انسداد مسامات الجلد.
الوسائد
النوم على أغطية الوسائد غير النظيفة قد يؤدي إلى تراكم الزيوت والدهون وخلايا الجلد الميتة وبقايا منتجات الشعر ، وهذا ما يزيد من احتمالية ظهور حب الشباب وتهيج البشرة، كما قد تسبب بقايا مساحيق الغسيل المعطرة تهيج لأصحاب البشرة الحساسة، لذلك ينصح بغسل أغطية الوسائد بانتظام.
الأطعمة الدهنية
عند الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية، يزيد ذلك من احتمالية ظهور حب الشباب بسبب زيادة إفراز الدهون وتراكمها داخل المسام وبالتالي تظهر المسام الواسعة.
التعرض لأشعة الشمس
التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترة طويلة، يؤدي إلى تقليل مرونة الأنسجة التي توجد في الجلد، وبالتالي تتسع المسام وتبدو أكبر حجماً مما يسبب تجمع الأوساخ والأتربة بها.
إزالة الشعر
هناك بعض طرق إزالة الشعر التي تجعل البصيلات والمسام مكشوفة ومفتوحة لفترة قصيرة مما يجعلها عرضة لدخول البكتيريا والأوساخ والزيوت، كما قد يحدث نمو الشعر بشكل معكوس تحت الجلد مسبباً التهابات.
عادات خاطئة تسبب انسداد مسام الجلد
هناك بعض العادات الخاطئة التي تسبب ظهور أعراض انسداد مسامات الجلد وهي:
- استخدام مستحضرات التجميل الغير مناسبة لنوع البشرة.
- وضع المكياج على البشرة لفترات طويلة والنوم به.
- الإفراط في استخدام منتجات التقشير الكيميائية.
- استخدام مرطبات وزيوت ثقيلة على البشرة.
- لمس الوجه باستمرار بأيدي غير نظيفة.
- عدم تغيير أغطية الوسائد وملامستها للوجه كل ليلة.
- التعرض لأشعة الشمس المباشرة مما يؤدي إلى إلحاق الضرر بأنسجة الجلد.
- التدخين يسبب ظهور بعض الأمراض الجلدية نتيجة فقدان مرونة الجلد.
- محاولة التخلص من الشوائب التي توجد على البشرة بطريقة خاطئة مما يؤدي إلى زيادتها.
أين يمكن أن يظهر انسداد مسامات الجلد؟
يمكن أن يظهر انسداد مسامات الجلد في الأماكن التالية:
- المسام المسدودة على الوجه: بسبب استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة وتراكم الأتربة والتعرض لأشعة الشمس.
- مسام الأنف: تظهر بسبب تركيز الغدد الدهنية العالي في منطقة الأنف.
- مسام الذقن: تظهر نتيجة لمس الذقن المتكرر ويظهر فيها أيضاً حب الشباب الهرموني، ولأن هذه المنطقة تجمع بين التأثير الهرموني والاحتكاك المستمر، تتنوع اسباب ظهور حبوب في الذقن بين فرط نشاط الغدد الدهنية وتراكم البكتيريا داخل المسام المسدودة.
- مسام الوجه: وهو يحدث نتيجة لزيادة إفراز الزيوت وملامسة منتجات الشعر والبشرة.
- مسام الخدين: وتنتج عند النوم على أرضية وسائد متسخة أو عند ترك بقايا المكياج على الوجه دون تنظيف.
- الظهر والكتفين: تظهر انسداد لمسام الجلد في هذه المنطقة لوجود عدد كبير من الخلايا الدهنية.
- الجزء العلوي من الصدر: تظهر الحبوب في هذه المنطقة بسبب كثرة الغدد الدهنية وخلايا الجلد الميتة داخل المسام.
- الرقبة وفروة الرأس: يحدث انسداد للمسام نتيجة تراكم الزيوت والعرق.
- تحت الابط: تنسد مسامات الجلد في هذه المنطقة نتيجة لاستخدام مزيلات العرق والاحتكاك.
ما هو شكل الحبوب التي تظهر بسبب انسداد المسام؟
تختلف أشكال الحبوب التي تظهر عند انسداد المسام على النحو التالي:
- الرؤوس السوداء المفتوحة: هي عبارة عن نتوءات مفتوحة مرتفعة قليلاً عن سطح الجلد ذات لون داكن لأنها تعرضت للهواء الجوي.
- الرؤوس البيضاء المغلقة: هي عبارة عن نتوءات صغيرة بلون الجلد لها مركز دائري أبيض ونقاط بهالة حمراء ولا يصاحبها ألم أو تورم.
- الحطاطات: وهي عبارة عن نتوءات صغيرة يقل قطرها عن 1 سم ذات لون أحمر أو وردي.
- العقيدات: وهي على شكل بثور كبيرة شديدة الالتهاب صلبة عند اللمس.
- البثرات: تنقسم إلى نوعين فمنها ما هو كبير أو صغير، وتظهر في الغالب في الوجه أو الظهر أو الكتفين، وهي على شكل حبوب ملتهبة لها رأس بيضاء.
- الخراجات: وتكون على شكل كتلة صغيرة أو كبيرة من البثرات المملوءة بالصديد وتكون مؤلمة، وكلما زاد عمق الالتهاب داخل المسام زاد الشعور بالألم، وهو ما يوضح أن أسباب ظهور الحبوب المؤلمة في الوجه ترتبط بالعقيدات والخراجات أكثر من ارتباطها بالرؤوس السوداء السطحية.
ما هو علاج انسداد مسامات الجلد؟
يمكن علاج انسداد مسامات الجلد بأكثر من طريقة من أهمها ما يلي:
الاستخراج
يقوم الطبيب في هذه الحالة باستخراج الرؤوس السوداء أو البيضاء من الوجه، وذلك عن طريق استخدام أدوات خاصة، ولكن يجب تجنب فعل ذلك في المنزل لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الحالة أو زيادة المضاعفات، فالضغط الخاطئ يحفز إنتاج الميلانين في موضع الالتهاب؛ ومن هنا تنشأ اثار الحبوب البنية التي تبقى على الجلد فترة طويلة بعد شفاء الحبة نفسها.
تقشير الجلد
يساعد تقشير الجلد في علاج انسداد المسام عن طريق إزالة الخلايا الميتة التي توجد على سطح الجلد، ويمكن استخدام بعض الأحماض المقشرة مثل حمض السلسليك، ويمكن للأطباء استخدام بعض المواد الكيميائية الأخرى في التقشير.
التقشير الدقيق للجلد
يساعد التقشير الدقيق للجلد باستخدام بعض الأدوات المخصصة مثل أداة ذات رأس ماسي أو باللوري في علاج حبوب انسداد المسام أو في تحسين نسيج الجلد.
علاج حمض الهيالورونيك
يساعد حمض الهياليورونيك في ترطيب البشرة وتقليل حجم المسام الواسعة، ولكن يجب استخدامه بحذر لأنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية.
العلاج بالأدوية
توجد بعض الأدوية التي يمكن استخدامها في علاج انسداد مسامات العرق ولكن يجب استخدامها تحت إشراف طبيب متخصص مثل البروتينات وفيتامين سي والسبرونولاكتون ويجب أيضاً استخدام واقي الشمس باستمرار.
التونر
يساعد التونر في إزالة جميع الشوائب من البشرة واستعادة درجة حموضتها، ولذلك فهو يساعد في التخلص من أعراض انسداد مسامات الجلد، ولكن يجب تجنب استخدام أنواع التونر التي تحتوي على الكحول.
طرق تنظيف مسام الجلد
من أهم طرق تنظيف مسام الجلد ما يلي:
تقشير البشرة
يساعد تقشير البشرة في التخلص من الكوميدونات وأي انسداد يوجد في المسام، لأنه يزيل خلايا الجلد الميتة ويفضل استخدام مقشر لطيف على البشرة وعدم استخدام المقشرات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
تنظيف البشرة بعمق
من أهم طرق العناية بالبشرة التنظيف العميق على الأقل مرة واحدة يومياً، لأن ذلك يساعد في التخلص من الزيوت والأوساخ المتراكمة وآثار المكياج، ويجب تنظيفها أثناء فترة الليل مع عدم الإفراط في تنظيف البشرة أو استخدام المنظفات القاسية، ومع انتظام هذه الخطوة إلى جانب التقشير اللطيف تتضح خطوات تصفية الوجه من الحبوب والبقع بسرعة؛ فإزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت أولاً تمنع تكوّن انسداد جديد داخل المسام.
ترطيب البشرة
يجب ترطيب البشرة على الأقل مرة يومياً عن طريق استخدام المرطب المناسب لتجنب إصابتها بالجفاف، بالإضافة إلى الترطيب الداخلي عن طريق شرب كمية كافية من الماء لا تقل عن ثمان أكواب يومياً.
استخدام الأقنعة
توجد بعض الأقنعة التي يتم استخدامها لمنع ظهور أعراض انسداد مسامات الجلد، لأنها تعمل على تنظيف البشرة ومنها أقنعة الفحم أو أقنعة الطمي، ويتم وضعه على الوجه لمدة حوالي 10 دقائق ثم شطفه بالماء مع التكرار مرتين أسبوعياً.
تعريض البشرة للبخار
تعريض البشرة للبخار قد يساعد على تليين الدهون المتراكمة داخل المسام، وهذا ما يزيد من فعالية الأقنعة والمواد المنظفة، ولكن لا يفضل القيام بذلك أكثر من مرة كل أسبوع أو أسبوعين.
كيفية الوقاية من انسداد مسامات الجلد
يمكن الوقاية من ظهور أعراض انسداد مسامات الجلد عن طريق:
- الحفاظ على نظافة اليد وتجنب لمس الوجه بالأيدي المتسخة لأنها تنقل البكتيريا.
- عدم ملامسة الهاتف الذكي للوجه لأن شاشات الهواتف تحمل كمية هائلة من الجراثيم.
- يجب غسل الوجه مرتين يومياً صباحاً ومساء باستخدام غسول مناسب.
- تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة واختيار مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت والعطور (Oil Free).
- استخدام وسائد ومناشف نظيفة ويفضل تغيير أغطية الوسائد بانتظام.
- شرب الماء لأن الماء يساعد على ترطيب البشرة ومنع الإصابة بالجفاف.
- الاستحمام بعد ممارسة الرياضة لمنع تراكم العرق والأوساخ والزيوت على الجلد.
- استخدام واقي الشمس لتجنب أشعة الشمس الضارة التي تسبب تهيج الجلد ولكن يجب اختيار منتج مائي خفيف.
- الحفاظ على روتين ثابت للعناية بالبشرة مع الاستمرارية حتى يتم تجديد الخلايا بشكل صحي.
- اختر المنتجات غير المسببة للرؤوس السوداء أو البيضاء.
- الابتعاد عن مصادر التلوث عن طريق تجنب لمس وجهك عن طريق استخدام اليد أو الهواتف.
- تنظيف فرش المكياج بشكل منتظم لتجنب تراكم الزيوت والخلايا الميتة عليها.
- اتباع الطريقة الصحيحة للتخلص من الشوائب وتجنب فركها باليد.
ما هو افضل سيروم لمنع انسداد مسامات الجلد؟
يعد سيرم نانو للوجه أفضل سيروم لمنع انسداد مسامات الجلد، وذلك لأنه خفيف على البشرة ويمكن امتصاصه بسهولة، كما أنه خالي من المواد العطرية التي قد تسبب تهيج للبشرة الحساسة، ويساعد في إزالة التصبغات بعد الحبوب وخاصة في الحالات الخفيفة، كما يساعد أيضاً في توحيد لون البشرة ومنحها النضارة والإشراق.
مضاعفات عدم علاج انسداد مسامات الجلد
عند إهمال علاج انسداد مسامات الجلد قد يؤدي ذلك إلى الإصابة ببعض المضاعفات من أهمها ما يلي:
- ظهور الحبوب والبثور في الوجه، ولذلك يجب تنظيف المسام لأن من فوائد فتح مسامات الوجه إزالة الأوساخ والدهون التي تسبب الحبوب.
- نمو الشعر داخل الجلد وعدم خروجه مما يسبب مشاكل صحية ومظهر سيء.
- زيادة حرارة الجسم لأن المسام المسدودة تمنع خروج الحرارة الزائدة كما تمنع دخول الهواء للجسم.
- إعطاء البشرة ملمس خشن وغير متناسق بسبب تراكم الشوائب وتوسع المسام.
- تراكم الزيوت والبكتيريا داخل المسام مما يسبب ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء.
- ظهور حب الشباب عند دخول البكتيريا والأوساخ إلى المسام.
ما أفضل المتاجر لشراء منتجات لعلاج انسداد مسامات الجلد؟
يمكن شراء أفضل المنتجات لعلاج المسام المسدودة من المتاجر التالية:
درمانانو
يتميز هذا المتجر بوجود منتجات طبية موثوقة ومخصصة لحل مشاكل البشرة بكل دقة وفاعلية مثل انسداد المسام وندبات حب الشباب وغيرها من المشاكل الأخرى التي تصيب البشرة.
Amazon.sa
يعد أمازون من افضل المتاجر لشراء منتجات لعلاج انسداد مسامات الجلد في المملكة العربية السعودية، حيث يوجد بها مجموعة هائلة من المنتجات المتنوعة ويمكنك بسهولة قراءة تقييمات المشترين للتأكد من فاعلية المنتج واختيار ما يناسبك.
H&M KSA
بالرغم من من شهرته كمتجر أزياء، إلا أنه يضم قسم خاص بالعناية بالبشرة، ويقدم منتجات من علامات تجارية مميزة ومختارة بعناية كما أن أسعاره مناسبة.
noon.com
يقدم المتجر خيارات واسعة من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة وتساعد هذه المنتجات في علاج مشاكل البشرة مثل انسداد المسام ونتوءات الجلد.
ما أبرز العلامات التجارية لمنتجات العناية بالجلد؟
من أبرز العلامات التجارية لمنتجات العناية بالجلد ما يلي:
PLIÉ
علامة تجارية متخصصة في العناية بالبشرة، وتقدم مجموعة من المنتجات التي تشمل منظفات البشرة والمرطبات والأقنعة والمقشرات ومنتجات علاجية للعناية بالبشرة.
Lupo
هي علامة تجارية متخصصة في العناية بالبشرة، وتقوم بعرض بعض المنتجات مثل صابون الأعشاب الطبيعية وكريمات الوجه المرطبة، وتقوم بتقديم بعض المنتجات لعلاج أعراض انسداد مسامات الجلد.
BIODERMA
هي علامة تجارية فرنسية شهيرة وتعد من أبرز الماركات العالمية لأنها تعتمد على فهم طبيعة البشرة ومحاولة حل مشاكلها ويوجد بها العديد من المنتجات المميزة.
Isavela
هي عبارة عن علامة تجارية أمريكية متخصصة بالملابس الطبية التي تساعد في انقباض الأوعية الدموية في الجلد وتحسين الدورة الدموية وتقليل التورم، كما تقدم بعض المنتجات التي تساعد في علاج الجلد وخاصة بعد العمليات الجراحية.
تنتشر أعراض انسداد مسامات الجلد بشكل كبير وخاصة لدى النساء أثناء فترة الحمل ووقت الدورة الشهرية، ويتطلب ذلك العلاج بالطريقة الصحيحة لتجنب الإصابة بالمضاعفات التي قد تؤدي إلى ظهور الحبوب في الوجه وفي الحالات الشديدة يجب اللجوء إلى الطبيب المختص.